Düşüncelerinizde boğulmayın, zihninizi evcilleştirin!

 

Yirmi birinci yüzyılın kavanozlara kapatılmış kelebekleri olarak hepimiz çarpık düşüncelerimizi gerçeklik olarak kabul etmeye alıştık. Hepimizin mekanizması aynı: Acı çekiyoruz, gülüyoruz, öfkeleniyoruz, söyleniyoruz. Sert kabuklarımızın altında kırılgan varlıklar yatıyor. Oysaki bir adım geri çekildiğimiz zaman duygu ve düşüncelerimizi de tıpkı sesler, tatlar ve görüntüler gibi zihnimizden gelip geçen şeyler olarak deneyimlemek mümkün. 

 

Ruby Wax, kafamızın içindeki eleştirel seslerin bizi nasıl delirttiğini, kendi zihnimizi nasıl sabote ettiğimizi ve beynimizin çalışma şeklini anlatıyor. Basit farkındalık teknikleriyle düşüncelerimizi yeniden düzenlemenin yollarını göstererek bizi zihnimizin kölesi olmaktan çıkarıp efendisi haline getiriyor. Aklımı Kaybettim Hükümsüzdür, bu çılgın dünyada nihayet biraz olsun huzur bulmamızı, belki de halimize gülmemizi sağlayacak müthiş bir rehber...

 

Ağır depresyonlarla yıllarca savaştıktan sonra katil olmak yerine komedyen olmayı seçtiğini söyleyen bir yazarın kaleminden çıkan bu kitabı okuduktan sonra hayata bambaşka gözlerle bakacaksınız!

 

(Tanıtım Bülteninden)