Herkes mutlu olmak için çaba gösterir. Bireysel ya da toplumsal nedenlerle bu çaba yetersiz kalırsa ruh sağlığı bozulur. Ruh sağlığını bozan nedenler de kaygı bozukluklarına yol açar. Bu kitap, kaygı bozukluğuyla baş etmenin yolları ile ruh sağlığına, mutluluğa ulaşmak konusunda ipuçları veriyor...

Prof. Köknel’in açıklamaları psikolojik birçok soruna ışık tutuyor.